​企業・団体様向けウェルネス講座

働く方の心と体を整えるために、ヨガ・呼吸法・セルフケアを組み合わせたウェルネスプログラムをご提供しています。体調不良が起こるメカニズムや生活習慣についてもわかりやすくお伝えし、ご自身の状態に気づき、日常の中で無理なく整えていけることを大切にしています。​

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デスクワークや長時間の同じ姿勢による肩・首まわりの緊張、目の疲れ、運動不足、気分転換など、職場で起こりやすいお悩みに合わせて内容を構成します。

​椅子に座ったままできるやさしいヨガや呼吸法、日常に取り入れやすいセルフケアなど、年齢や体力にかかわらず参加しやすい内容です。​

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社員研修、健康経営の取り組み、福利厚生、社内イベント、ホテル・研修施設でのウェルネスプログラムなど、ご希望に合わせてご提案いたします。

​​料金のご案内

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半日プログラム　|　44,000円〜
一日プログラム　|　88,000円〜

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内容・時間・参加人数・開催場所ご相談くださいませ。

※交通費・宿泊費が必要な場合は別途お願いしております。